こんにちは
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私は妊娠中期から、大きくなるお腹周りだけでなく、胸や足も血管が目立つようになりました。けれど妊娠すると、よくあることみたいなので特に気にはしてませんでした。
しかし、妊娠後期になると足の血管だけが1cmぐらいのデコボコとした血管が何箇所か出来るようになり、静脈瘤ではないかとビビっています…
今回はそんな妊婦と静脈瘤の関係についてお伝えします！
静脈瘤(ｼﾞｮｳﾐｬｸﾘｭｳ)とは？
静脈:身体全体を巡っていた血液が心臓に戻る血管のこと
瘤:コブのこと
ですので静脈瘤とは、文字通り静脈がコブのように膨らんだ状態のことです！
足にできる下肢静脈瘤が有名ですが、それ以外に、ホルモンの影響で妊娠中に出来やすい陰部静脈瘤というのもあります。
下肢静脈瘤の原因は？
血液を心臓に戻すポンプが弱くなっていたり、逆流しようとする血液を抑える機能が弱くなっているからです。
これは女性に多く、歳を重ねるほどなりやすいです！
◎なりやすい人
- 遺伝(40-80%の確率でなると言われているため)
- 妊娠中(お腹の大きいと静脈を圧迫され血流が滞るため。)
- 出産(いきむとお腹の静脈に内圧がかかり、足の静脈の血流が滞りやすくなるため。ただはしばらくすると徐々に良くなっていく。出産回数が多い人ほどなりやすい)
- 同じ場所での立ち仕事(同じ重力の力は負担になり、機能が弱くなる)
- 加齢(血液を動かすポンプの機能が衰えるため)
- 肥満(筋力の衰えは、血流のポンプ作用も弱くなると言われているため)
- 便秘(いきむとお腹の静脈に内圧がかかり、足の静脈の血流が滞りやすくなるため)
◎陰部静脈瘤の場合
妊娠中のホルモンの影響やお腹の大きさで静脈圧迫で血流が滞りやすいことが原因です。
下肢静脈瘤の症状は？
血液が徐々に足に溜まる夕方以降に症状が出やすいです！
◎初期
初期は見た目以外で症状がないので自分では気づかない程度です。
よほど膨らんで目立つ血管になっているなら、既に末期の症状とも言われています。
- 血管がデコボコしている
- 血管が網目状に浮き出てきている
◎中期
不快感を感じる症状が現れてきます。
妊娠33週目になり、私はこの症状全て当てはまってしまいました…
- 足のむくみやダルさ
- 足のかゆみやほてり
- 足がつりやすくなる
◎後期
過ごしにくい症状になり、あまりに悪化していると他の皮膚病に繋がり、完治に時間がかかります。
- 足の痛み
- 足の皮膚が茶色く変色する
- 足の皮膚が炎症でボロボロになる
◎陰部静脈瘤の場合
生理中はより症状が増すそうです。
私の気になる箇所は足の付け根の内側だから、もしかしてこっち？？
- 足の付け根の血管が浮き出る
- 足のダルさ
- 足のかゆみ
- 足の痛み
- お尻の痛み
静脈瘤の改善策は？
症状によってはレーザー手術等が必要になります。
事前の予防や静脈瘤になってからでも、より悪化しないように、日頃から出来ることはやってみましょう♪
- 長時間同じ場所に立たず、こまめに移動する
- 軽くでも運動やマッサージをして血流を良くする
- 足を高くして休む
- 着圧タイツを履く(強すぎるのは逆効果)
- ふくらはぎの筋肉を使えないほどの、高いヒールの靴は避ける
- 塩分や脂肪分を多く含む食べ物や便秘に繋がる飲食の仕方は控える
まとめ
下肢静脈瘤か陰部静脈瘤か…どちらも当てはまる症状があって不安です。
悪化してからでは遅いですが、なんだか診断されるのが怖くて産院には伝えられていません。
妊娠中は病院治療は出来ないみたいだし、出産後治るのを信じてる自分がいます…
いつか後悔しそうだな、、
でも悩むーー！！！
皆様には、私みたいに悩まず、早めに病院に相談することをオススメします！！苦笑
このお話が参考になれば幸いです！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
皆様明日も良い日になりますように
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